长达三小时以上，对于小号的练习而言，已经相当不错了。因此 如果能够在在日常生活中，
借由简单的呼吸练习，来改善一般人 较为浅短的呼吸方法，对于小号的吹奏也会有相当大的帮助。
譬如，有意识的以五分钟为一单元，尽量不断的拉长自己的呼与吸 的时间，从一般而言，
原本一分钟约 15 次的呼吸，将目标设定 为一分钟只有 3-4 次的呼吸长度，则对于肺活量的增加会有相当 的助益。
当然一天最少应该能够进行 6-10 次，才能够产生明显 的结果，能够有方法的提醒自己，常常改善平时较为短促的呼 吸。
请注意以下几点重点：
1. 尽量以鼻子吸气，以口吐气
2. 将气吸入腹部、肚脐附近，并且让腹部微微凸出
3. 呼气时打开嘴巴，让腹部的气慢慢的吐出，时间比大约 1:3左右，（如 3 秒：9 秒）
4. 重复以上的动作，约 3-5 分钟
如果行有余力，则尝试屏住气，时间约和吸气的时间一样 长，或是和吐气的时间一样长，
这样对于气的意识会更清楚，在 储存气时也可以检查自己是否能够真正的放松肩膀、胸腔的部 分，
对于气的稳定也很有帮助。但要特别注意，过犹不及，一开 始应该以五分钟为一单元，若是感觉效果不错，
可以慢慢的增加 长度到 15 分钟。而且两次练习之间，能够间隔至少一小时以上，
这样才不会造成喉咙、气管、呼吸系统的负担，而造成呼吸系统 的不舒服，甚至容易感染上一般或流行性感冒，
得不偿失。原因 是过度的呼吸练习，容易造成呼吸系统的不适感，进而降低了免 疫力，因此对于呼吸练习而言，
循序渐进是很重要的原则。
